ABOUT DREAM

Bagaimana Menggapai Mimpi dan Meraih Cita-cita

 

Harapan dan impian adalah mesin penggerak kemajuan peradaban manusia. Apa yang kita nikmati saat ini seperti kemajuan dibidang transportasi, perkembangan ekonomi, inovasi teknologi dan komunikasi merupakan hasil dari perwujudan impian para pendahulu kita. Mereka berhasil menggapai mimpi dan mewujudkan cita-cita yang mereka mimpikan dan manfaatnya bisa kita nikmati sampai sekarang.
Keberhasilan menggapai cita-cita tentunya berawal dari sebuah impian. Para pemimpi membayangkan dalam pikiran bebasnya tentang keadaan ideal dan sempurna tentang situasi di masa depan yang akan terwujud jika mereka berhasil menggapai impian mereka. Setelah itu mereka bertindak untuk menggapai cita-cita.

Bagaimana kita bisa menggapai impian dan meraih cita-cita, apa yang menjadi faktor penentu? Mimpi lahir dari keinginan sama seperti halnya cita-cita. Faktor kunci keberhasilan mencapai impian sangat ditentukan oleh seberapa besar keinginan kita. Jangan salahkan keadaan atau orang lain atas belum tercapainya impian kita. Ini mungkin terjadi karena kita tidak benar-benar memiliki keinginan yang kuat dan tidak tabah serta sabar menjalani pengorbanan yang dibutuhkan.
Tidak perduli seberapa besar atau kecilnya mimpi atau cita-cita Anda, semuanya ditentukan oleh faktor kuatnya  keinginan. Ingin menjadi pengusaha sukses, menjadi manajer perusahaan multinasional, mendirikan yayasan sosial, memiliki rumah idaman, membeli mobil baru, mendapat nilai yang bagus, berhenti merokok ataupun cita-cita lainnya. Semua mimpi akan tercapai kalau kita sungguh-sungguh menjalani apapun yang dibutuhkan.

Bagaimana cara menggapai cita-cita dan meraih mimpi?

1. Bayangkan keadaan yang sempurna tentang kondisi ideal yang kita inginkan di masa depan. Lihat, akan seperti apakah diri kita, pakaian apa yang akan kita pakai. Rasakan, sejuknya rumah idaman kita, getaran mobil baru kita, makanan enak yang kita makan. Dengar, apa yang ada disekitar kita, suara-suara burung, suara alunan musik. Cium, hirup aroma sekeliling, wewangian yang ada. Bayangkan dengan detail, rasakan kebahagiaannya, rasakan emosi Anda, biarkan diri Anda tersenyum membayangkannya.

2. Bayangkan keadaan sebaliknya. Keadaan yang sangat tidak ideal, situasi yang Anda benci, kondisi yang tidak ingin Anda alami. Jika Anda memimpikan tinggal dirumah impian, kali ini bayangkan diri Anda tinggal di sebuah gubuk kumuh pinggir kali yang bau dan sering banjir. Kalau Anda bercita-cita menjadi orang kaya, bayangkan diri Anda adalah seorang pengemis lapar yang selalu dijauhi orang kemanapun Anda mengulurkan tangan untuk memperoleh belas kasihan dari orang lain. Biarkan diri Anda larut dalam emosi kesedihan dan perasaan miris dalam membayangkan situasi tersebut.

3. Setelah tahu apa yang Anda sangat inginkan dan apa yang sangat tidak ingin Anda alami, mulailah untuk menuliskan impian yang ingin dicapai secara spesifik. Jangan hanya menulis ‘saya ingin kaya raya’, tetapi sebutkan jumlah uang yang Anda inginkan. Misalnya ‘saya ingin memiliki uang satu miliar rupiah’. Kalau anda ingin memiliki rumah impian, sebutkan luasnya, jumlah kamar, warna dindingnya, model bangunannya, lokasi, dll. Semakin detail impian dan cita-cita Anda, akan semakin bagus.

4. Buat rencana tindakan untuk mencapai cita-cita. Anda perlu menyusun dengan tepat langkah-langkah yang akan Anda tempuh untuk mencapai mimpi Anda. Apabila mimpi yang ingin Anda capai terlalu jauh untuk diraih, Anda dapat membagi rencana Anda menjadi beberapa tahap.

5. Tetapkan deadline, sebagai contoh, bila Anda sudah memberikan deskripsi rumah impian, Anda juga harus menentukan kapan rumah itu akan Anda miliki, jangan hanya menulis ‘dalam jangka 4 tahun’, tapi tuliskan tanggal, bulan, tahun secara spesifik. Deadline akan memacu Anda untuk lebih rajin dan aktif mencari cara untuk mencapai cita-cita Anda.

6. Menyatakan diri untuk siap berkorban atau membayar konsekuensi untuk menggapai mimpi. Konsekuensi dan pengorbanan ini bisa dalam hal waktu, tenaga, pikiran bahkan perasaan. Tuliskan secara spesifik hal yang akan Anda bayarkan sebagai ganti mimpi Anda. Misalnya, mengurangi waktu tidur, memperbanyak lembur, meluangkan waktu untuk belajar dan mencari peluang bisnis, hidup hemat, menghadapi rasa malu, dll.

7. Tuliskan langkah 3 s/d 6 dalam sebuah kalimat yang bisa Anda lihat setiap hari. Anda harus membacanya minimal setelah Anda bangun dan sebelum Anda tidur sambil membayangkan sama seperti langkah ke 1. Impian Anda harus benar-benar masuk ke alam bawah sadar dan tertanam kuat dalam alam bawah sadar Anda. Pada saat yang bersamaan, dengan sendirinya seluruh kegiatan dan aktivitas Anda akan tertuju pada impian Anda. Segala sesuatunya akan berjalan lebih mudah dan terlihat seperti kebetulan seakan dewi fortuna sedang berada disamping kita. Jangan menyerah dan patah semangat, supaya langkah yang sudah Anda lakukan sampai tahap ke 7 tidak menjadi sia-sia.
Setelah berhasil menggapai impian, lanjutkanlah dengan mencita-citakan mimpi yang baru. Ingat, impian tidak harus merupakan hal yang besar dan sulit dicapai. Cobalah buat impian untuk hal yang kecil. Berlibur ke Bali dalam 6 bulan kedepan misalnya. Apapun cita-cita Anda, semoga cara bagaimana menggapai mimpi diatas dapat membantu Anda untuk mewujudkannya.

  

Sumber : http://suksesitubebas.com

ABOUT DREAM

Menggapai Masa Depan yang Penuh Arti Berawal dari Mimpi

Teruslahlah bermimpi

Tapi jangan jadi pemimpi

Itu adalah salah satu dari kata mutiara yang akan selalu saya ingat. Betapa semua kesuksesan berawal dari mimpi. Dengan mimpi, kita menjadi lebih mengerti, bagaimana keadaan kita di masa depan. Dengan mimpi sebagai tujuan, kita dapat menentukan dari sekarang arah mana yang akan kita tuju untuk mencapai mimpi kita.

Teruslah bermimpi, tapi jangan jadi pemimpi. Kata-kata yang sederhana tapi memiliki arti yang sangat dalam. Tatkala banyak orang yang terbuai dalam mimpi-mimpi yang mereka buat tanpa ingin bangun untuk mengakhiri mimpi tersebut. Mereka hidup di dunia nyata tapi kehidupannya tak sesuai dengan realitas yang ada. Mereka bermimpi untuk hidup enak, menjadi orang kaya, punya mobil, punya rumah mewah tapi tak pernah ada usaha. Duduk bersantai tanpa ada gerakan untuk menjemput semua mimpi-mimpi itu.

Tak sedikit orang-orang yang merasa tak punya mimpi. Hidup mereka ibarat aliran air. Mengikuti kemana arus membawa mereka tanpa mereka bisa menahan atau memegang kendali arus tersebut. Dari percakapan dengan seorang teman beberapa hari yang lalu, saat saya bertanya tentang mimpi, dia berkata bahwa dia tak memiliki mimpi dan merasa hidupnya sudah buntu. Katanya, di tempat dia bekerja, ada banyak masalah yang tak pernah henti. Untuk mencari pekerjaan yang baru, dia tak memiliki keberanian dan keyakinan. Dia terbentur masalah usia yang menurut saya itu hanyalah sebuah ketakutan yang tak beralasan.

Sungguh terasa menyesakkan, ketika saya baru menyadari apa arti dari kata-kata “Teruslah bermimpi, tapi jangan jadi pemimpi” justru masih ada orang di luar sana yang berkata bahwa ia tak memiliki mimpi.

Sebuah mimpi yang tak hanya terpikirkan di otak lalu menguap di udara. Tetapi mimpi yang merupakan suatu tujuan ingin seperti apa kita di masa depan. Mimpi, yang bukan sekedar bunga tidur yang hadir tanpa kita sadari tapi mimpi yang terjadi dari hasil keinginan dan cita-cita kita. Kemudian berusaha untuk mengejar mimpi itu.

Perjalanan
manusia penuh dengan lika-liku
Selalu berbeda tanpa batas ruang dan waktu
Kegagalan kadang kala menyakitkan kalbu
Jika tiada pembimbing bagi hati yang pilu

Ketika akhir dari tujuan tidak menjadi milik anda
Hanya keikhlasanlah yg menolong pedihnya jiwa
Tatkala kegagalan terus membayangi langkah kita
Pasrahkanlah segalanya pada Sang maha Bijaksana

Percayalah bahwa Sang Pencipta maha mengetahui
Sehingga sanubari senantiasa berdzikir tanpa henti
Renungkanlah makna hidup setiap insan di dunia ini
Niscaya kebahagiaan akan merasuk dalam ruang hati

Kegagalan bukan akhir dari suatu perjalanan
Karna ia hanya sebatas ujian dalam kehidupan
Kerinduan akan kebahagiaan selalu didapatkan
Bagi seorang yg berfikir bahwa hidup adalah ujian

Jadilah hamba Allah yang baik saat menyikapi segala cobaan
Sehingga jiwa yang tenang menghampiri nuansa kebahagiaan
Tataplah masa depan melalui doa dalam langkah kemenangan
Karena tidak hal yang sia-sia dalam setiap jalan pengorbanan.

Sebelum saya menyadari apa itu mimpi, belum terbayang dalam otak saya, hendak menjadi apa saya kelak. Apakah hanya sekedar singgah di dunia, lahir, dewasa, sekolah, kerja, nikah dan mati?? Tapi saya tak ingin hanya seperti itu. Hidup saya harus memiliki warna. Minimal warna untuk diri saya sendiri. Yang kelak dapat mewarnai hidup orang lain. Salah satu faktor yang membuat saya memiliki mimpi adalah mengamati lebih banyak, mendengar lebih banyak dan merasa lebih banyak. Saya mengamati orang-orang di sekeliling saya, mendengar hal-hal yang dapat membuat saya menjadi semangat dan lebih membuka mata hati. Saya juga membaca buku-buku yang membuat saya menjadi lebih terpacu untuk memiliki mimpi.

Hendak jadi apa kita nanti, kita bisa memikirkannya dari sekarang. Ketika kita berfikir sukses maka akan kesuksesanlah yang akan kita dapat, juga sebaliknya. Karena Allah sesuai dengan prasangka hamba-Nya. Maka berusahalah untuk selalu berfikir positis tentang diri sendiri maupun orang lain. Setelah kita pikirkan, lalu kita lupakan. Bukan melupakan mimpi tapi berusaha bagaimana mewujudkannya tanpa pernah fokus ke tujuan tapi berusaha semaksimal mungkin meraihnya. Sedikit demi sedikit lebih baik dari pada tidak melakukan sama sekali. Dan sukses menurut saya adalah ketika saya dapat mengeluarkan potensi yang saya punya, dengan begitu perlahan saya akan menyenangi hal-hal yang saya lakukan. Lalu perlahan uang akan datang. Bukan menjadikan uang sebagai tujuan, tapi sarana untuk mencapai tujuan.

Jika kita amati, kebanyakan orang sudah terlanjur nyaman dengan kehidupan yang mereka jalani. Untuk berfikir mengenai perubahan, mereka merasa enggan. Karena merubah cara berfikir bukanlah suatu hal yang mudah jika telah terlena dengan kehidupan yang di anggap nyaman. Kita yakin, kebanyakan mereka memiliki potensi yang luar biasa. Karena sesungguhnya Allah telah menganugerahkan manusia dengan potensinya masing-masing. Lalu bagaimana manusia tersebut menggali dan mengembangkannya.

Dengan merubah cara berfikir dan berani bermimpi, maka kita akan bisa berjalan hendak kemana. Bukan berjalan di tempat. Berusaha berbeda dengan mimpi kita. Karena kita semua bisa, jika kita berusaha. Berusaha untuk membuat bangga diri sendiri sebelum kita membuat orang lain bangga dengan kita. Karena Allah tak akan merubah nasib suatu kaum, sebelum kaum tersebut berusaha mengubahnya terlebih dahulu.

Hidup hanya sekali, kesempatan tak datang dua kali, selama hayat masih di kandung badan, selama Allah Swt masih memberikan kesempatan kepada kita untuk menjalani hidup di dunia’ maka bergeraklah karena berdiam diri tak kan merubah segalanya. 

Sumber : (http://www.kompaskarier.com)

ABOUT DREAM

Hidup Berawal dari Mimpi

Fs-Galery Tidak ada pencapaian besar tanpa keinginan dan cita-cita Besar. Tak ada Perubahan yang akan terjadi tanpa ada usaha untuk bertindak.

Seperti itulah jargon ampuh yang kerap dilontarkan oleh motivator-motivator dunia. Kenapa harus cita-cita besar? Ya, kami sepakat tentang sebuah lagu yang menyairkan “Hidup berawal dari mimpi”. Ini memberi pelajaran kepada kita semua bahwasannya semua yang ada saat ini adalah sebuah mimpi para pendahulu kita. Bukankah dahulu tatkala nabi Muhammad menceritakan perjalanannya dari Masjidil Haram ke Masjidil Aqsa dianggap kaumnya sebagai sebuah mimpi, karena mustahil melakukan perjalanan dari Mekah ke Palestina hanya dalam waktu kurang dari satu malam, lalu beliau juga bisa naik ke langit dan itu dianggap mustahil oleh manusia saat itu. Lalu belajar dari peristiwa tersebut manusia akan mulai bermimpi bagaimana caranya ia bisa melakukan perjalanan jauh dalam waktu singkat, bagaimana ia bisa terbang tinggi menembus langit, mencapai bulan dan meneliti peristiwa-peristiwa luar angkasa. Bukankah itu hanya mimpi? Al hasil, sekarang kita bisa mengelilingi dunia dalam waktu kurang dari 24 jam bukankah dahulu hanya mimpi? Sekarang manusia sudah bisa menginjakkan kakinya di bulan bukankah itu dulu hanya mimpi? Hidup memang berawal dari mimpi.

Saudara-saudaraku yang memiliki mimpi. Bukan kesalahan jika kita memiliki mimpi besar, sebab dari mimpi besar itulah kita bisa mencapai sesuatu yang besar. Ingat, mimpi harus kita bedakan dengan angan-angan. Sebuah mimpi dikatakan sebagai angan-angan yaitu ketika ia hanya diam tanpa tindakan,tanpa usaha, tanpa pengorbanan untuk mewujudkan mimpi tersebut. Oleh karena itu, mustahil mimpi itu akan terwujud. Mimpi yang kami maksud disini ialah cita-cita serta harapan, visi dan misi, serta memiliki arah dan kejelasan apa yang harus dilakukan untuk mencapai mimpi tersebut.

Sumber :  http://fs-galery.blogspot.com/2012/10/hidup-berawal-dari-mimpi.html

ABOUT DREAM

7 Fakta Tentang Mimpi

Anda pernah bermimpi, semua pembaca pasti pernah mengalami hal ini bukan? Mimpi bisa menjadi hal yang menarik, menyenangkan, menakutkan atau hal-hal aneh yang tak masuk akal. Mengapa kita bermimpi masih menjadi salah satu pertanyaan terbesar dalam psikologi yang “belum terjawab”, meskipun banyak ahli mencoba mendefinisikan tentang mimpi, termasuk Sigmund Freud. Namun demikian, saat ini ilmuwan masih terus menelusuri dan meneliti tentang mimpi. Dan masih banyak orang yang menerka-nerka tentang mimpi, bahkan dijadikan rujukan nomor togel, firasat, rezeki bahkan musibah. Oh no…..!
Mimpi bisa menjadi bermakna pada setiap orang, namun ada yang menganggapnya sebagai bunga tidur. Dunia Psikologi tidak akan membahas lebih jauh soal teori tentang mimpi, tapi mengulas fakta menarik soal mimpi, penasaran? berikut 7 fakta menarik tentang mimpi. Fakta tersebut berdasarkan hasil riset terhadap orang-orang yang mengalami mimpi.
1. Setiap Orang Pernah Bermimpi

Ya, setiap orang mengalami yang namanya mimpi, pria, wanita dan seorang bayi, bahkan orang yang mengaku tidak pernah bermimpi pun dalam sebuah riset terbukti mengalami mimpi. Dalam beberapa penelitian tentang orang-orang yang mengaku tidak pernah bermimpi, saat dilakukan riset yang dibantu pengukuran Rapid eye movement sleep (REM sleep), ditemukan bahwa mereka juga bermimpi. Namun kesulitan untuk mengingat mimpi tersebut saat terbangun.

2. Mimpi Sulit untuk Diingat

Hasil penelitian tentang mimpi yang dilakukan J. Allan Hobson, menyebutkan sebanyak 95 persen dari semua mimpi dengan cepat dilupakan sesaat setelah bangun tidur. Mengapa mimpi kita sulit untuk diingat? Menurut salah satu hasil penelitian tsb mengatakan bahwa perubahan dalam otak yang terjadi selama tidur tidak mendukung pengolahan informasi dan penyimpanan yang diperlukan untuk pembentukan memori. Scan otak individu yang sedang tidur menunjukkan bahwa lobus frontal, daerah yang memainkan peran kunci dalam pembentukan memori, tidak aktif selama tidur REM, tahap di mana bermimpi terjadi.

3. Tidak Semua Mimpi memiliki Warna

Anda ingat mimpi anda? kalau ingat, apa kira-kira warna yang muncul dalam mimpi anda? Hitam putih? Merah atau Pink…?? sebanyak 80% dari semua mimpi memiliki warna, namun sedikit yang bisa menjelaskan warna tersebut, dan hanya memperkirakan warna tersebut hanya hitam dan putih. Sebagian besar subyek penelitian mengaku hanya melihat warna-warna lembut/bayangan dalam mimpi mereka. Bagaimana dengan anda?

4. Lelaki dan perempuan memiliki mimpi yang berbeda

Para peneliti telah menemukan sejumlah perbedaan antara pria dan wanita ketika ‘melihat’ isi dari mimpi mereka. Dalam sebuah penelitian, William Domhoff mengatakan, pria lebih banyak bermimpi tentang agresifitas dan maskulinitas. Sedangkan perempuan cenderung untuk memiliki mimpi sedikit lebih panjang mirip sebuah kisah. Dalam mimpi pria, ‘seorang wanita’ seringkali hadir dan lebih dominan dalam mimpi mereka. Sedangkan perempuan, prosentase kehadiran keduanya (pria dan wanita) dalam mimpi sama besarnya.

5. Binatang juga Bermimpi?

Apakah Anda pernah melihat seekor kucing mengibas ekornya saat tidur atau memindahkan kakinya saat tidur? Meskipun sulit untuk mengatakan dengan pasti apakah binatang itu benar-benar bermimpi, peneliti percaya bahwa ada kemungkinan bahwa binatang memang bermimpi. Sama seperti manusia, hewan melalui tahapan-tahapan tidur yang mencakup siklus tidur ; rapid eye movement (REM) dan Non-rapid eye movement (NREM). Dalam sebuah penelitian, gorila diajarkan bahasa isyarat sebagai alat komunikasi. Hasilnya, gorila “memilih” sebuah gambar, mungkin menunjukkan pengalaman bermimpi. Anda boleh percaya boleh tidak….

6. Anda dapat mengontrol isi Mimpi Anda

Dalam Lucid Dream, si pemimpi mungkin dapat melakukan kontrol dan berpartisipasi dalam mimpi, mengendalikan isi mimpi atau memanipulasi pengalaman imajiner mereka dalam lingkungan mimpi. Lucid dream, sebuah istilah yang diperkenalkan oleh Frederik van Eeden, psikiatris asal belanda mengatakan bahwa terkadang kita bisa mengontrol mimpi kita, bahkan ‘melanjutkan’ mimpi tersebut saat sejenak kita terbangun. Anda pernah bermimpi indah tapi tiba-tiba terbangun? Dan saat tidur kembali anda ingin sekali melanjutkan mimpi tersebut? Saya yakin, satu dari sekian juta kali kita bermimpi terkadang mimpi tersebut memang benar-benar berlanjut.

7. Emosi Negatif selalu mengiring Mimpi Anda

Selama jangka waktu lebih dari empat puluh tahun, peneliti Calvin S. Balai mengumpulkan lebih dari 50.000 laporan mimpi dari mahasiswa. Laporan-laporan ini dibuat pada 1990-an dan mengungkapkan bahwa banyak emosi yang dialami selama mimpi termasuk sukacita, kebahagiaan dan ketakutan. Emosi yang paling umum dialami dalam mimpi adalah kegelisahan, dan emosi negatif secara umum adalah jauh lebih umum daripada yang positif. Bagaimana dengan anda?
Sebetulnya masih banyak lagi fakta menarik tentang mimpi, namun untuk sementara 7 hal tersebut diatas relevan dan mudah dipahami kita semua. Fakta bahwa mimpi bisa menjadi begitu banyak interpretasi yang menarik inilah yang menyebabkan banyak orang percaya bahwa ada arti dalam mimpi kita. 

Sumber : http://www.duniapsikologi.com/7-fakta-tentang-mimpi/

ABOUT DREAM

Bagaimana Proses Sebuah Mimpi?

Mimpi berkaitan erat dengan tidur. Terjadinya mimpi dan apa yang diimpikan kadangkala menjadi pertanyaan yang membuat penasaran, sehingga ada baiknya Anda mengetahui apa yang terjadi saat kita tidur.
Setiap tertidur, umumnya kita pasti bermimpi. Dalam jangka waktu tidur 8 jam, rata-rata seseorang mengalami mimpi selama 100 menit. Hanya saja, kebanyakan dari mimpi yang terjadi tidak diingat. Ada sekitar 95% mimpi yang tidak diingat. Mimpi terjadi pada saat tidur REM (Rapid Eye Movement) dari suatu siklus tidur. Sedangkan mimpi yang kita ingat biasanya mimpi yang terjadi beberapa saat sebelum bangun dari tidur.

Mengapa Bermimpi?

Yang menyebabkan kita mengalami mimpi adalah otak. Sebagai pusat dari aktivitas, otak selalu mendapat pesan dari panca indera dan mengatur kegiatan apa yang akan dilakukan pada waktu tidak tidur. Misalnya otak menerjemahkan warna dinding coklat, otak membantu mengenali rasa dari makanan yang dimakan, dan masih banyak lagi berbagai peran lainnya dari otak.
Pada saat tertidur, panca indera dari tubuh Anda tidak bekerja, tetapi otak tetap bekerja, bahkan otak akan lebih aktif saat kita bermimpi daripada saat kita terbangun dan beraktivitas. Oleh karena itu, otak dapat menciptakan gambaran-gambaran berupa imajinasi tanpa ada peranan panca indera. Inilah mimpi.
Uniknya, pada saat bermimpi, otot-otot dalam keadaan tidak aktif sehingga mencegah kita memerankan apa yang dialami dalam mimpi. Walaupun, mimpi tampak sangat nyata tetapi dengan tidak berfungsinya otot membantu agar kita tidak menciderai diri sendiri atau orang lain.

Mimpi Apa Semalam?

Apa yang menyebabkan saya bermimpi seperti itu? Mungkin itu pertanyaan yang ada di benak Anda saat bermimpi tentang sesuatu. Apa yang akan kita mimpikan bergantung pada beberapa hal. Kesan dan hal yang sangat membekas dalam ingatan kita ketika tidak tidur dapat menjadi salah satu faktor. Rutinitas yang kita jalani juga dapat menyebabkan hal yang akan kita mimpikan. Misalnya, pekerjaan kantor yang berat membuat kita bermimpi tentang pekerjaan.
Kadangkala, kita mendapatkan mimpi mengenai solusi dari persoalan yang dihadapi. Misalnya, kita bermimpi tentang jawaban suatu soal ujian. Hal ini merupakan bukti bahwa pada saat tidur, proses berpikir tetap dapat berlangsung.
Mimpi yang sering dianggap sebagai bunga tidur memang merupakan sesuatu yang unik yang menyertai tidur. Kegiatan tidur sendiri sangat penting untuk memerbaiki sel-sel tubuh, membuang zat-zat yang tidak berguna bagi tubuh dan memulihkan otak. Reorganisai otak berlangsung dan kegiatan memerbaiki mental saat tidur mimpi atau tidur REM. Itulah sebabnya, jika Anda kurang tidur, pikiran terasa kacau. Maka, tidur dan mimpi dapat menyegarkan pikiran Anda. Selamat tidur yang nyenyak dan menikmati mimpi indah Anda!

Sumber :  http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/343-dibalik-mimpi.html